Manchmal fühlt sich etwas in dir festgefahren an – alte Verletzungen, unerklärliche Ängste oder Muster, die sich immer wiederholen. Vielleicht weißt du nicht genau, woher es kommt, aber du spürst, dass es dich belastet. In einer 60-minütigen Trauma-Therapie-Sitzung nehmen wir uns Zeit, hinzuschauen, zu verstehen und erste Schritte zur Veränderung zu gehen.
In dieser Stunde kannst du dein Thema in einem sicheren Raum ansprechen. Ich höre zu, stelle gezielte Fragen und begleite dich mit Methoden, die dein Nervensystem unterstützen und sanft in die Tiefe gehen. Wir arbeiten daran, innere Blockaden zu lösen und Wege zu finden, mit dem Erlebten umzugehen – in deinem Tempo und ohne Druck.
Themen, die wir in einer Sitzung bearbeiten können:
- Warum triggert mich diese Situation immer wieder?
- Wie kann ich mich stabilisieren, wenn alte Wunden aufreißen?
- Was kann ich tun, wenn mein Körper auf Trauma reagiert?